Smartare återhämtning

Smartare återhämtning-boken skrevs 2014-09-12 av författaren Göran Kenttä. Du kan läsa Smartare återhämtning-boken i PDF, ePUB, MOBI på vår hemsida rsfoodservice.se. Du hittar också andra böcker av författaren Göran Kenttä.

Rsfoodservice.se Smartare återhämtning Image

Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. "Smartare återhämtning" ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar - "hur göra återhämtning" - på daglig basis. Allt handlar om att optimera förutsättningarna för prestationsutveckling både på kort- och lång sikt. Materialet hjälper dig att få ut mer av din eller dina adepters träning samt att må bättre och prestera bättre i vardagen, vare sig du är motionär eller elitaktiv.Göran Kenttä forskar inom ämnesområdet idrottspsykologi med huvudsaklig inriktning på träningsprocessen ur ett stress- och återhämtningsperspektiv.

INFORMATION

DIMENSIONERA: 10,22 MB

FILNAMN: Smartare återhämtning.pdf

ISBN: 9789187745065

FÖRFATTARE: Göran Kenttä

LADDA NER
LÄSA ONLINE

Smartare återhämtning - Göran Kenttä - spiral ...

Materialet Smartare återhämtning ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar - hur göra återhämtning - på daglig basis.

Smartare återhämtning: Amazon.es: Göran Kenttä: Libros en ...

Materialet Smartare återhämtning ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv. Innehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar - hur göra återhämtning - på daglig basis.

RELATERADE BÖCKER